Juegos, sí, pero más. Algunos estudios han encontrado que ciertos juegos son especialmente útiles para mejorar ciertos aspectos esenciales de nuestra vida con importantes beneficios. En esta ocasión, nos centramos en un juego que te ayudará a eliminar todo el estrés acumulado, así como a entrenar tu memoria.
Con este juego podrás eliminar el estrés y entrenar tu memoria
De hecho, el juego mediante el cual puedes eliminar el estrés y entrenar tu memoria no es solo uno, sino varios, como nos referimos a los juegos de cartas que, según una serie de estudios del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos, serán completos de beneficios.
En particular, se trata de juegos de cartas que tratan de estrategia y que, independientemente de la edad, pueden tener un impacto muy importante en la memoria. En particular, se ha demostrado que son capaces de funcionar incluso en presencia de deterioro cognitivo de cierta edad, así como en los jóvenes: un juego de póquer, por ejemplo, puede ser particularmente útil para desarrollar habilidades de cálculo rápido y una mejor comprensión de cómo se comportan las personas en determinadas situaciones. De hecho, ayuda a la inteligencia y mantiene la mente activa.
Los juegos de cartas son antidepresivos
Pero no es todo. Se ha demostrado que los juegos de cartas tienen un efecto antidepresivo. A medida que las personas envejecen, pueden tener una tendencia a retraerse y volverse estresadas y deprimidas. Los juegos de este tipo son capaces de mantener activas a las personas, especialmente a los ancianos, casi como si fueran verdaderos antidepresivos naturales.
Entre los beneficios encontrados tenemos:
Además, también se han encontrado enormes beneficios en los niños. Entre ellos tenemos:
Entre otras ventajas que el análisis de dicha entidad reveló sobre los juegos de cartas, cabe mencionar las relaciones sociales. De hecho, con este tipo de juegos, ya sea que los juegues en línea o físicamente con otras personas, puedes comenzar a desarrollar una relación seria y duradera. Conocer gente nueva y competir con ella aumenta la sociabilidad de una persona.
En general, se ha descubierto que, de hecho, los juegos de cartas ayudan a mejorar la salud física y mental de las personas.
También existen varios estudios realizados por fisioterapeutas e incluso neuroterapeutas que están convencidos de lo útiles que pueden ser los juegos de cartas para nuestra salud. La investigación incluso ha permitido analizar algunos trastornos mentales, mostrando cómo estos juegos y otros pueden tener importantes beneficios, llegando incluso a tratar este tipo de enfermedades de forma más eficaz en algunos casos.
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