Para tener éxito en su negocio, necesita una mente flexible que responda más rápidamente a los problemas y debe poder comprender lo que se le presenta. En resumen, su capacidad para triunfar a menudo está determinada por su nivel de inteligencia.
Según el emprendedor, con algo de práctica, cualquiera puede incrementar sus conocimientos, agudizar su intelecto y aprender nuevas habilidades. Hay muchas formas de mejorar sus habilidades cognitivas y expandir su capacidad mental. Todos deberíamos intentar dedicar tiempo a aprender algo nuevo todos los días, porque cuanto más aprendemos y más profundo es nuestro entendimiento, mejor funciona nuestro cerebro y más aumentamos nuestra capacidad de aprender.
La lista a continuación contiene las mejores formas de expandir su mente y hacer crecer su inteligencia para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Si sigue estos siete consejos, puede volverse más inteligente cada semana.
1. Lee todos los días
La mente es como un músculo: cuanto más lo usas, más fuerte se vuelve. La lectura es un elemento importante para desarrollar la mente, así como una de las formas básicas de obtener información y aprender más.
Al leer, puede descubrir cosas nuevas e informarse sobre cualquier tema. La lectura también te ayuda a desarrollar tu lado creativo a medida que te conectas con tu imaginación. Las palabras, tanto habladas como escritas, son los componentes básicos de nuestra existencia social y, a través de ellas, puedes ir a cualquier parte del mundo.
Si desea aumentar sus conocimientos rápidamente, una manera fácil de hacerlo es leer más rápido para cargar libros, material escrito e incluso artículos digitales (¡como estos!). La mayoría de la gente lee un promedio de 250 palabras por minuto. Con esa velocidad, te tomaría unos 6 minutos terminar de leer este artículo. Pero si aumenta su velocidad de lectura, puede reducir este tiempo a la mitad. Solo recuerde que el objetivo es ayudarlo a consumir información más rápido, no solo mirar palabras sin comprender su significado.
2. Enfócate en desarrollar un entendimiento más profundo
Ser más inteligente implica mucho más que absorber información: la verdadera sabiduría proviene de una comprensión profunda de un tema. Las personas más exitosas tienden a desempeñarse mejor para los demás porque pueden aprender nuevas habilidades, adaptarse al cambio y trabajar de manera colaborativa e individual.
Los triunfadores a menudo tienen una comprensión profunda y significativa de su mundo y una mente flexible para comprender los problemas y ofrecer soluciones rápidas. La profundidad de su conocimiento les da la base que necesitan para hacer las cosas.
Trabaje para desarrollar un conocimiento significativo y profundo de temas específicos. Sea honesto acerca de las áreas en las que no es muy bueno y trate de fortalecer su conocimiento sobre temas importantes hasta que tenga una base sólida sobre la cual construir. El conocimiento es acumulativo, así que comience con lo básico.
Debe comprender bien cómo funcionan las cosas antes de poder solucionarlas. Tener un conocimiento amplio es bueno, pero también es importante profundizar en algunos temas para comprender su complejidad.
3. Cuestiónate constantemente y busca las respuestas
Hacer preguntas es el factor más importante para ser más inteligente. La innovación siempre comienza con alguien que hace preguntas y es curioso. La pregunta es de gran valor porque es la forma en que debemos cruzar los límites de nuestro mundo y de nuestra mente. Por eso, una mente curiosa y abierta es muy importante, y lo logramos cuestionando todo.
Y no se trata solo de hacer preguntas, hay que hacerse preguntas inteligentes que desafían la validez de las cosas que afirmamos, analizan la lógica y descubren lo desconocido. Haga preguntas que lleguen al meollo del asunto y cultive su disposición a buscar respuestas.
Como todo lo demás, esta habilidad requiere tiempo. Mientras trabaja, lee o hace cosas, mantenga un flujo abierto de preguntas sobre todo. Y no temas buscar respuestas si algo no te queda claro.
4. Diversifica tu día
Una de las mejores formas de aumentar su inteligencia es trabajar con diferentes áreas de su cerebro. No se volverá más inteligente si hace lo mismo todos los días. Tener una rutina es algo bueno (para que tu cuerpo sepa cómo despertarse y dormirse), pero no quieres pasar todas tus horas en lo mismo.
Cuando abres la puerta a la novedad en tu día a día, haces que las cosas sean frescas e interesantes. Esto puede implicar algo tan simple como intentar comer en un restaurante nuevo o caminar por el pasillo para llamar la atención sobre lo que ve y oye. También puede variar su horario de trabajo buscando nuevas formas de hacer las cosas.
Si ha estado trabajando en una cosa durante mucho tiempo, intente cambiar a otra; buscando formas de hacer las cosas de manera diferente … Esto evitará que se aburra y ayudará a su mente a mantenerse alerta y concentrada. Al diversificar las cosas usas diferentes partes de tu cerebro y esto te ayuda a mejorar tu inteligencia porque te obligas a mover tu fuerza mental de diferentes maneras … Considéralo una rutina de ejercicios para tu cerebro.
5. Repasa la información aprendida
Por lo general, recordamos la información inmediatamente después de aprenderla. Si no utiliza esta información, pronto desaparecerá de su mente. Y unos días después, es posible que recuerde lo que aprendió. Para mejorar su memoria, necesita almacenar esta información en la memoria a largo plazo y la mejor manera de hacerlo es revisando continuamente lo que ha aprendido hasta que se absorba bien en nuestro cerebro.
Mientras lee o investiga algo, tome notas o tómese unos minutos para escribir los puntos importantes. Y luego dedique todos los días a revisar este material. Requiere muy poco esfuerzo, pero una vez que se convierta en un hábito, se sorprenderá de lo mucho que esto le ayudará a comprender mejor las cosas y a ver en qué áreas necesita concentrarse.
También puede reescribir la información o reorganizar sus notas para reforzar lo que ha aprendido. Esto nos ayuda a reducir nuestra comprensión de un tema y reduce el tiempo que lleva «volver a aprender» cuando necesitamos utilizar la información en el futuro.
6. Lleva un registro de tus ideas
A medida que trabaje para construir una base sólida de conocimientos, encontrará que su mente se expande y crece de nuevas formas. Cuando llene su cerebro con información increíble, su mente hará lo suyo y comenzará a interpretar esa información de una manera útil. De repente te sientes como una máquina de ideas. Empiezas con momentos de descubrimiento, esos momentos en los que todo encaja a la vez y se te ocurre una idea ingeniosa.
Asegúrese de seguir estas ideas. Escríbalos, téngalos a mano y asegúrese de revisarlos de vez en cuando. Recuerde que incluso su mejor idea es inútil si no hace nada al respecto. Si tiene un destello de genialidad pero ha perdido la cabeza y nunca hace nada para pulirlo, entonces ha perdido una gran oportunidad.
No todas sus nuevas ideas son ganadoras. Algunos serán fugaces o no funcionarán, pero de vez en cuando tienes un súper que puede cambiar tu vida.
7. Permítete cambiar
Incluso si no nos damos cuenta, a veces somos nosotros los que nos detenemos. Hay momentos en los que incluso las personas más inteligentes se quedan atascadas con ideas antiguas o falsas. Para ser verdaderamente inteligente, debes permitirte cometer errores, correr riesgos y buscar esta oportunidad, aprendiendo de todas esas experiencias.
Permítete cambiar, estar abierto a cosas nuevas y ser otra persona, una mejor versión de ti mismo. Cuando te abres a nuevas fuentes de conocimiento y tu mente aprende cosas nuevas, pides algunos de tus pensamientos más arraigados. Notarás que tus percepciones eran incorrectas o que tus opiniones no estaban bien fundadas.
Desafíe sus ideas, discútalas con los demás, escuche a los demás y perfeccione sus habilidades analíticas. Ábrete a cambiar de opinión y, sobre todo, date espacio para crecer y continuar tu camino en busca de la sabiduría. A medida que se vuelva más inteligente, su éxito seguirá.
La mente es el conjunto de capacidades cognitivas que engloban procesos como la percepción, el pensamiento, la conciencia, la memoria, la imaginación, etc., algunas de las cuales son características humanas y otras son compartidas con otras formas de vida.
¿Cómo despertar a la mente?
5 formas de ejercitar el cerebro para estimular la memoria y la concentración
- Aumente lentamente su enfoque. Consejo: comience con períodos cortos de concentración y aumente gradualmente este tiempo. …
- Supere las distracciones. …
- Ejercita tu cuerpo. …
- Trate de memorizar. …
- Practica la atención plena durante todo el día.
¿Qué es el poder de la mente? La mente es tan poderosa porque ejerce una influencia directa sobre nuestras acciones conscientes. Desde mi punto de vista, es fundamental aprender a controlar el poder de la mente, nuestras acciones, emociones, sentimientos y pensamientos, a enfocarnos en nuestros deseos, a buscar constantemente la mejora.
¿Qué es bueno tomar para la memoria y concentracion?
Tomar alimentos para mejorar la memoria y la concentración: fresas y arándanos (34). Frijoles, albaricoques, melocotones, uvas, manzanas, peras, cerezas (22). Cacao o chocolate con más del 85% de cacao. Infusiones de té verde, té negro y, en menor medida, café.
¿Qué vitamina es buena para el cerebro y la memoria? Las vitaminas B son esenciales para la salud. Pero tres de ellos, B6, B9 (ácido fólico) y B12, son particularmente importantes para la salud del cerebro. Los estudios han demostrado que estas tres vitaminas trabajan juntas para ayudar a prevenir el deterioro mental, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
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